Höchstleistungen für Job, Familie und Freizeit

Besonders am Arbeitsplatz und in der Freizeit sind Mittel zur Leistungssteigerung immer gefragter.

Hand aufs Herz! Wer denkt nicht da und dort daran, zwischendurch seine Leistungen mit Energiedrinks zu pushen? Viele nutzen Energiedrinks als Wachmacher. Forscher ermitteln die Wirkung hinter diesen Drinks: Im Wesentlichen erhöhen sie Blutdruck und Puls.

„Höchstleistungen für Job, Familie und Freizeit“ weiterlesen

Träger Darm

Besonders Frauen klagen über eine nicht immer „rundes“ Bauchgefühl

Mindestens 20% der Bevölkerung leidet unter einem trägen Darm. Und viele von den Betroffenen unterlassen es aus falsch verstandener Scham, selbst den eigenen Arzt des Vertrauens davon zu informieren. Man fühlt sich „unrund“ und müde. Dabei gibt es heute doch einige Hilfsmittel, die dieser Störung entgegenwirken. „Träger Darm“ weiterlesen

Hat Grüner Tee eine medizinische Wirkung?

Grüntee gilt als wertvoller Muntermacher, der auch gegen Krankheiten der heutigen Zeit hilft. 

Stimmt, das liegt an seinem wichtigsten Wirkstoff der je nach Sorte bis zu einem Drittel des Rohmaterials ausmacht: Epigallocatechingallat, kurz EGCG. Dieses Molekül wirkt im Körper auf verschiedene Organe gleichzeitig. In der traditionellen asiatischen Medizin gilt Grüner Tee seit jeher als Mittel gegen Abgeschlagenheit, Ermattung und verschiedenste Krankheiten. So soll dieser Wirkstoff bei Alzheimer, Parkinson, Krebs oder gar Multipler Skleriose helfen. „Hat Grüner Tee eine medizinische Wirkung?“ weiterlesen

Ist frisches Gemüse besser als tiefgefrorenes Gemüse?

Entgegen der Erwartungen ist tiefgefrorenes Gemüse häufig nährstoffreicher als frisches.

In der Tat ist frisches Obst und Gemüse tatsächlich relativ vitaminreich. Darum ist gerade der Einkauf von diesen Waren auf den Bauernmärkten besonders wertvoll. Diese hat dort die größere Wahrscheinlichkeit, nicht allzu lange davor geerntet worden zu sein. Denn wenn etwa Früchte, Rosenkohl, Spinat oder Karotten schon mehrere Tage im Supermarktregal oder zu Hause in der Küche „Ist frisches Gemüse besser als tiefgefrorenes Gemüse?“ weiterlesen

Übersäuerung des Körpers

Das Gleichgewicht zwischen Säure und Basen im Köper zu halten, ist bisweilen schwieriges Unterfangen.

Der menschliche Körper im Gleichgewicht zwischen Basen und Säuren stehen, um den Organismus bestmöglich im Einklang zu halten. Innere und äußere Faktoren führen in unserer Gesellschaft zu einer gestiegenen Übersäuerung der Organe, die dann zu Abgeschlagenheit, Lustlosigkeit und fehlenden Antrieb führt.

„Übersäuerung des Körpers“ weiterlesen

Basen-Müsli

Ein warmes Frühstück zählt wohl zu den effektivsten Kraftspendern in Herbst und Winter

Tatsache ist, dass wir westliche Menschen durch viele Faktoren, die unser Leben und unsere Ernährung prägen, dem Körper zu viel alkalische Stoffe zuführen. Das Gleichgewicht zwischen basisch und alkalisch, das unsere Physionomie prägen sollte, kommt zuungunsten des Basischen aus dem Lot.

„Basen-Müsli“ weiterlesen